Unsere Angebote

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Ein positives Lernklima, wo wertschätzendes und achtsames Miteinander gelebt wird, ist wesentlich für gelingende Pädagogik. Aus Erfahrung wissen wir, dass Phänomene wie Stress, Spannung und Konflikte in solch einem positiven Lernklima viel weniger präsent sind. Achtsamkeits- und Selbst-Mitgefühlstraining trägt zu mehr Ausgeglichenheit und  Wohlbefinden jedes Einzelnen bei und verändert Gemeinschaft positiv.

Unsere Angebote richten sich an PädagogInnen wie auch Kinder und Jugendliche  – sei es in schulischen, frühkindlichen und auch sozialpädagogischen Kontexten.
Alle Aktivitäten basieren auf etablierten und wissenschaftlich vielfach getesteten Programmen. Aufbauend auf diesen Programmen können Aktivitäten an jeweilige Gegebenheiten angepasst werden.

Unsere Angebote

  • Workshop (2-4 Stunden) für Teams von PädagogInnen als Einführung in das Thema gelingendes Lernklima mit Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl.
  • Mir darf es gut gehen! Wie kann Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl mehr Leichtigkeit, Mut und Kraft in meinen pädagogischen Alltag bringen? Zum Einstieg und Kennenlernen bieten wir einmal im Monat 2-stündige Treffen an um das Potenzial von Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl erfahren zu können.
  • 10 Wochen Kurs (1 Stunde pro Woche) in Achtsamkeit nach der etablierten „.b“-Methode (von org) für SchülerInnen- bzw. Jugendgruppen
  • 8 Wochen Kurs Mindful Self-Compassion / MSC +Art (8x 3UE + 1x 5UE) für PädagogInnen –Teams oder Einzelpersonen : Zugang zu kreativen Ressourcen öffnen, im Augenblick ankommen, Selbst-Freundlichkeit üben, um sich selbst in schwierigen Momenten mit Fürsorge und Verständnis begegnen zu können -Resilienzförderung und  Burn-Out Prävention
  • Ich, Du, Wir, Es – Achtsamkeit im ZusammenSein
    Projekttage, Kennenlerntage, Teambuildung für SchülerInnen- bzw. Jugendgruppen: z.B. mit dem Fokus: Natur und Achtsamkeit, Kunst und Achtsamkeit, Bewegung und Achtsamkeit; diese Tage können auch auf Wunsch auf Englisch abgehalten werden.
  • Fortbildung von PädagogInnen (1-2,5 Tage) mit dem Fokus gelingendes Lernklima durch  Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl.
  • Teamtage für Menschen in pädagogischen Tätigkeiten (1-2,5 Tage): liebevolle Selbstfreundlichkeit üben und genießen; erden, durch-atmen, loslassen und kreative Ressourcen entdecken und stärken

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